皆さんこんにちは。ずっちです。
先日とうとう生後30日が過ぎ、楽しみにしていた１か月健診に行ってきました。
1か月健診の何が楽しみかというと、それはこどもの成長です。
また１か月健診は新米ママ・パパの育児に関する不安や疑問をお医者さんに直接質問できるとてもいい機会です。
私たちも日頃疑問に思っていることをお医者さんに質問してきました。
この記事では我が家のはじめての1か月健診の体験談をレポートして、次のようなことを皆さんに共有したいと思います！
- 1か月健診ってどんなことするの？？
- 赤ちゃんは１か月でどれぐらい成長するの？？
- ０か月~1か月の育児で心配なことをお医者さんに質問してみた結果！
それでは今日も男性が主体的にかかわる妊娠・出産・育児を目指していきましょう！
１か月健診の内容
1か月健診は赤ちゃんの成長とお母さんの回復を確認するための健診です。
それぞれ次のようなことをチェックします。
- 身体測定（身長、体重、胸囲、頭囲）
- 身体に異常がないかの診察（心臓の音聞いたり、身体の動きを確認したり。）
- 親への問診
- 子宮の回復・悪露の状況確認
- 母乳の状態確認
- 産後の心身に関するトラブルや疑問に関する相談
今回の1か月健診では息子のみっちゃんの成長も妻も回復も順調とのことでひと安心。
場合によっては追加で検査が必要になる場合もありますので、しっかり受診しましょう。
1か月の成長 大公開！
それではお待ちかね、息子のみっちゃんの身体測定結果を皆さんに紹介し、測定結果を見たお医者さんから指導いただいたことを紹介したいと思います。
１か月の身長と体重
みっちゃんの身長・体重は１か月で次のように大きくなりました。
| 出産時 | 生後15日 | 生後35日 | 増加量 （出産時比較） | |
| 身長 | 49.0 cm | ｰ | 54.8 cm | +5.8 cm |
| 体重 | 2,840 g | 3,438 g | 4,728 g | +1,888 g |
これがどういう数字なのかが気になりましたので、次の身体発育曲線と比べてみました。
発育曲線は、母子手帳にも掲載されていますし、今回の記事で使用しているものは日本小児内分泌学会のホームページから無料でダウンロードできますので、皆さんもご活用ください。
http://jspe.umin.jp/medical/chart_dl.html自分のこどもがしっかり成長しているかを確認するのに発育曲線は非常に有効です。
また、赤ちゃんのおむつのサイズや洋服のサイズ、着られる時期を知るのにも使えます！
是非積極的に活用してください！
【栄養指導】ミルクの量と体重管理
上のグラフからもわかるように体重が平均よりも早いペースで増えていたことから、授乳量をお医者さんと助産師さんと確認したところ、ミルクの量が少し多いことがわかりました！
体重が4.5㎏の場合、は1日に675~900mlのミルクを飲ませることが目安ですが、我が家の場合は1000mlを越えることも！！
もちろんこの目安は知っていましたが、息子のみっちゃんはミルクを欲しがる頻度がかなり多く、ついつい多めにミルクを与えてしまっていました。
１か月健診は日頃の育児を修正してくれる貴重な時間です。
私たち夫婦ははじめてのママ・パパ、はじめての子育てなので、このような指導は本当に助かりました。
１か月健診で確認したこととお医者さんの回答
１か月健診は日頃の子育ての疑問を専門家に聞ける大チャンスです。
私は今回感染症対策で立ち会うことはできなかったのですが、妻が私の分までいろいろ聞いてきてくれたので、皆さんに共有したいと思います！！
【質問①】げっぷとおならについて
うちの子、げっぷとおならが良く出るのですが、何が悪いのでしょうか。
授乳の時、赤ちゃんをもうちょっと立ててあげるといいかもしれません！
立てた状態で飲むと横になった状態よりも空気を飲み込みにくくなりますよ。
【質問②】うんちについて
うちの子、うんちを１日１回するかしないかなんですが、便秘でしょうか？
うんちの色を見る限り問題はないので、それぐらいの頻度でも気にしなくて大丈夫ですよ。うんちの回数もそれぞれです。
【質問③】湿疹について
乳児湿疹とかあせもとかができ始めたのですが、お肌の手入れで気を付けるべきところはどこですか。
とにかく清潔にしてあげましょう。沐浴の他におしりふきとかで日中身体を拭いてあげてください。
保湿用のクリームやワセリンは塗りすぎると逆によくないので、１日１~２回ぐらいで十分です。
【質問④】沐浴について
沐浴で頭とか顔を洗っているときに、耳に水が入るのが心配です。
耳の中に水は入っても大丈夫ですよ。耳は鼓膜でしっかり区切られているので、水が奥まで入ることはありません。
【質問⑤】外出について
息子と一緒にお散歩しても大丈夫ですか？
はい。赤ちゃんとの30分～1時間の外出は始めて大丈夫ですよ。
１か月健診までにすべきこと
「これから１か月健診に行くよ！！」って人は次のことを準備するといいと思います。
- お子さんの健康保険証の申請・受取
- 自治体でお子さんの医療証（医療費補助用）の申請・受取
- （最重要！）日頃の育児の不安をメモしておく。
健康保険証と医療証は遅れても、後から医療費を返却してもらえますが、お医者さんに心置きなく質問する機会はあまりありません。
やっぱりなんでもプロに教えてもらうに越したことはありません。
私たち親も、まだまだ育児の初心者です。
わからないことはプロに聞けば、少しでも安心して育児することを助けてくれますよ！！
皆さんも有効に１か月健診を活用してみてくださいね！
ずっち
